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對話網路樹洞,請給個機會一起對抗黑暗

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發表於 2019-9-11 07:55:47 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

9月10日是世界預防自殺日。近幾年來,因抑鬱症而自殺的微博博主“走飯”的臨終留言評論區,成為了網友們傾訴的樹洞。澎湃新聞對“走飯”的所有微博進行了文本情感分析,並收集了53027條留言,希望能更靠近這些被抑鬱症或者自殺傾向所困擾的人群。(9月10日 澎湃新聞)

何為樹洞?網路語樹洞指的是一個可以袒露心聲的地方,是可以將秘密告訴它而又絕對不會擔心泄露出去的安全地帶。對於人來說,有秘密會顯得很沉重,長久下去會影響身體健康,而有些秘密又不能為人所知,所以樹洞成了宣洩情緒的絕佳場所。而回歸到自殺情緒的網路樹洞裡,53027條留言背後是絕望者的自救與互助。

每個絕望者都是一座被海水環繞的孤島,在網路樹洞裡找尋一絲空間和可能。值得慶幸的是,並不是所有來這個樹洞留言的網友都患有抑鬱症或者長期有自殺想法,他們只是宣洩一下自己苦悶的情緒。也有一些網友會常常回複他人,雖然只是寫下簡單的一句“加油”或者“抱抱你”,但已足夠釋放善意和溫暖。可令人痛心的是,大部分的內容充斥著類似於“反正我是見不到2020年的太陽了”這樣的絕望。

有人說,死都不拍,還怕活著?但一組數據讓這句話不再篤定。據報道,2017年,每十萬中國城市居民中就有4.31人因自殺離世。在農村居民中,這個數字是7.66人。這就意味著,2017年一年,全國有大約8萬人自殺身亡,這比當年因白血病死亡的人都多。此外,世界衛生組織認為,每一個自殺身亡者背後是二十多個自殺未遂者,而自殺未遂者之後還可能繼續出現自殺行為,甚至直到完成自殺。預防自殺已成為一個社會問題,不容忽視。

對於自殺者並非良言難勸,還有很大的空間去積極施為。相較於一時衝動,很多人自殺前會徘徊許久。就算傷心難過、身心疲憊,可還是捨不得,在樹洞裡留言或許就是他們的求助訊號。我們應該給這些人更多的樹洞來自我表達,同時還要認可他們、尊重他們,跟他們有情感交流,提高自我評價。我們的有關部門和社會組織也應該逐步完善專業的自殺幹預體系,開通更多的自殺幹預熱線並為人熟知。

正如媒體所說,其實能給予最大幫助的還是鼓勵有自殺念頭的人向身邊的家人、朋友求助,因為他們才最有機會拿走自殺工具或者及時搶救的人。而令人沮喪的是,身邊人所給的並不是愛和支援,反而是指責、不解、忽視,甚至社會汙名。預防自殺,需要大家共同努力,作為家人和朋友要學會傾聽和鼓勵,也希望你們可以將痛苦和失落多跟我們說說,讓我們抱抱你,給彼此一個機會一起對抗黑暗!

文/孟偉


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