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12道題測試你是否患手機成癮症
http://www.workercn.cn    2018-04-11     來源:重慶晚報
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  昨日,德國烏爾姆大學心理系主任Christian Montag教授受邀來到西南大學心理學部,進行了一場名為《智能手機和社交媒體使用的心理學和神經學基礎——揭秘微信成癮》的心理學講座。他提出,當玩微信、玩手機超過一定時間並影響了生活,就可能形成一種心理成癮症,成為一種心理疾病。

  正在玩手機的你,是否患有手機成癮症?這位德國教授的研究,可千萬不能錯過。

  昨日,慢新聞-重慶晚報記者在現場看到,西南大學心理學部213報告廳座無虛席,這場關於微信成癮症的講座,吸引了學子們的關注。Christian Montag教授全場用英文演講,同學們聽得十分認真,不停記筆記。

  如何判斷是否成癮?Christian Montag教授提供一套測試題,讓同學們參考這些問題看自己的成癮度是否日趨嚴重。

  1經常發現自己使用微信的時間比預期長?

  2經常因為多用一會微信而忽略日常瑣事?

  3經常用了很長時間微信而耽誤功課或工作?

  4經常會在別人問起在微信上做什麼時,

  產生防範心理或變得遮遮掩掩?

  5經常因為別人打擾你用微信而呵斥、

  大聲喊叫或做出其他生氣的舉動?

  6經常因為使用微信久了而失眠?

  7經常會在沒看手機時總想著微信上的事

  或想象著在使用微信?

  8經常在使用微信時對自己說“再多用幾分鐘”?

  9經常試圖減少使用微信的時間卻以失敗告終?

  10經常嘗試隱瞞實際使用微信的時間?

  11經常花費在微信上的時間比與他人一起

  外出的時間更多?

  12經常因為沒看微信而鬱悶、不高興或焦慮,

  一旦使用微信這些感受就煙消雲散了?

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