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天寒地凍,“支氣管哮喘”蠢蠢欲動!怎麼破?

2019-01-24 14:29:34  來源:羊城晚報

  冬季是支氣管哮喘的高發季節,哮喘患者在這樣的季節應該注意什麼問題呢?廣州中醫藥大學第一附屬醫院呼吸科主任醫師張偉為讀者解惑。

  哮喘病人冬季要注意什麼?

  哮喘病人要注意防護,比如防寒保暖、預防呼吸道病毒感染。特別是冬春季節,早晚溫差比較大就容易感冒。病毒、細菌感染誘發哮喘發作,尤其寒冷會直接導致哮喘發作。

  另外注意合理飲食,過甜、過鹹、過冷、過熱都可能引發哮喘。所以飲食一般盡量清淡,多吃新鮮蔬菜水果。特別是這種體質比較敏感的人,對一些容易過敏的食物,如魚、蝦、蟹、貝殼類的海產品要特別小心。

  哮喘病人在冬季能夠運動嗎?

  對於達到並維持良好控制的哮喘患者,是能夠像正常人一樣參加運動和休閑活動的。一般的體育鍛煉可以做一些體操、慢跑等,比如老年人打打太極拳、做做呼吸體操等。

  但對於控制不好的哮喘患者,劇烈運動可能會加重或者誘發哮喘癥狀(運動型哮喘),應避免在那些寒冷天氣下呼吸乾冷空氣的情況下進行運動。

  緩解期如何食療?

  張偉表示,實際上這類病人的體質是有問題的——體虛,正氣不足。他們在緩解期或穩定期,都屬於體虛,常見情況有兩種,一種屬於肺脾氣虛,另一種屬於肺腎兩虛。如果是肺脾氣虛的病人,可以推薦喝山藥八寶粥。主要成分有山藥、黃芪、茯苓、薏米、蓮子、赤小豆、紅棗等,可以起到健脾補肺益氣的作用。

  如果是肺腎兩虛的病人,屬於老年發病、久病,往往腎虛,可以推薦喝蟲草老鴨湯。鴨肉性微涼甘,有滋陰清熱的作用;冬蟲夏草偏溫、味甘,能夠滋肺補腎。通過調理五髒,可以減少哮喘急性發作。

編輯:陳思南

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