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早上先刷牙還是先喝水?困擾人生的28個問題終於有答案了!

2018-07-10 10:55:05

  念書的時候,總覺得考試題的各個選項都差不多,都挺對又好像都不對。

  後來發現,生活裡處處都是這樣的考題。買這個還是買那個?這樣做還是那樣做?

  那些曾經困擾你的、讓你心裡發毛的小問題,今天,終於要有答案了。

  1. 早上先刷牙還是先喝水?

  先起床。

  學術界一直有爭論,目前的建議是只要記得刷,先刷牙和先喝水都可以。

  2. 洗衣服用洗衣粉還是洗衣液?

  選洗衣機。

  從清潔能力來看,洗衣粉和洗衣液不相上下;而手洗時,洗衣液泡泡多、手感好,略佔優勢。

  3. 雞蛋用熱水煮還是冷水煮?

  用鍋煮。

  熱水煮得快但蛋殼容易裂,冷熱水對營養沒影響。

  4. 晚上睡覺開窗還是關窗?

  關鍵是你家住幾層?

  關窗睡,不會缺氧;開窗睡,不會變面癱。

  住低層的,關上吧,小心衣服被偷。

  5. 身高隨爸爸還是隨媽媽?

  7 分天註定,3 分靠打拚。

  父母共同決定孩子約 70% 的身高,此外,飲食、睡眠、運動及心理,也會影響身高。

  6. 洗臉用手還是用毛巾?

  用洗面奶。

  洗臉不是摩擦越大,洗得越乾淨,洗面奶的使用很重要。

  可以用手打濕臉,然後用毛巾及時擦乾,各司其職。

  7. 刷牙用冷水還是熱水?

  不用水都沒問題。

  合適的水溫就是進了嘴裡,不覺得刺激。太冷或太熱,身體就不同意。

  8. 西紅柿生吃還是熟吃?

  用嘴吃。

  生吃維生素 C 多,但加熱後只損失約 10%;做熟後番茄紅素好吸收,但生吃也不是不吸收。

  做熟當菜吃,生著當水果吃,完美。

  9. 洗澡用香皂還是沐浴液?

  那得看幾個人洗。

  香皂去汙能力略強,沐浴液用起來更舒服。兩個都沒毛病,你喜歡哪個最重要。

  10. 穿鞋時,穿襪子還是不穿襪子?

  取決於鞋。

  只要不是那種基本露腳的涼鞋,還是建議穿襪子,保護腳不受外傷。

  11. 洗完臉擦乾還是自然風乾?

  風乾的是臉還是草原牛肉?

  洗完就要及時擦乾,自然風乾會讓皮膚更乾燥。

  12. 米飯用熱水煮還是冷水煮?

  用鍋煮。

  雖說煮飯時間越長,營養流失越大,但煮飯水從冷變熱的幾分鐘裡,營養損失很少,不用在意。

  13. 睡覺向左好還是向右好?

  閉眼睡好。

  平躺是最推薦的睡姿,特殊人群可以選擇側睡,比如孕婦、容易反酸的人等。

  14. 刷牙前沾水還是不沾水?

  幹刷的人就尷尬了。

  沾水後泡沫更豐富,有助於清潔牙齒,不過一些美白、脫敏牙膏不建議沾水。

  15. 拉肚子了,不吃東西好得快還是吃東西好得快?

  是進食,不是禁食。

  盡量少食多餐,吃熟不吃生。吃了,才有力氣繼續拉。

  16. 床墊選軟的還是硬的?

  瞌睡的時候都很好。

  太軟太硬都不太好。好的床墊,一能全面支撐身體各部位;二能滿足各種姿勢;三是睡一覺起來,不會腰酸背痛。

  17. 洗臉用熱水還是冷水?

  乾性皮膚多用冷水,油性皮膚多用熱水,敏感皮膚多用溫水。

  18. 蛋白好還是蛋黃好?

  有母雞就好。

  蛋白和蛋黃營養略有差別,但都不差,都可以吃。

  19. 沖馬桶時,蓋上馬桶蓋還是不用蓋?

  按了沖水按鈕,不就走了嗎?

  蓋上沖,確實更安全;不蓋上,問題也不大。

  20. 蜂蜜用冷水沖還是用熱水沖?

  沖泡的水溫對蜂蜜營養沒有任何影響。

  就不說蜂蜜的營養本來就很有限了。

  21. 魚刺卡了喉嚨,該吞飯還是該喝醋?

  該喊救命。

  比較淺的刺,試著用力咳出來;比較深的 ,馬上去醫院解決。

  22. 扭傷了,冷敷還是熱敷?

  扭傷 48 小時內,用毛巾包裹冰袋或用冰鎮礦泉水冰敷扭傷位置,不要熱敷。

  23. 想要解渴,選熱水和涼水?

  只要是乾淨的水就行,記住喝水溫度不要超 65℃ ,過燙飲食容易誘發食管癌。

  24. 蛋炒飯是先炒蛋還是先炒飯?

  既不是……也不是……

  炒之前先用蛋液把米飯拌勻,蛋液包裹飯粒,一起下鍋。

  25. 菜心有營養還是菜幫菜葉有營養?

  不好吃的地方也許更有營養。

  蔬菜的主要營養在外層菜葉菜幫,而不是菜心。

  26. 蘑菇是選乾的還是選鮮的?

  我的心中只有靈芝。

  如果是炒、涮,新鮮的好吃;如果是燉、煮,幹蘑菇有一定優勢。

  27. 泡澡好還是淋浴好?

  洗了就好。

來源:“新華社”微信公眾號
編輯:尹文卓

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