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18歲少女吃完就吐 精光暴瘦40斤出現心理問題

2019-05-15 17:02:39 錢江晚報

  18歲少女吃完就吐精光暴瘦40斤出現心理問題

  醫生提醒減肥小心“走火入魔”,莫入三大誤區

  五月不減肥,六月徒傷悲。精神科醫生最近提醒,減肥小心“走火入魔”,避免減了體重,惹上精神類疾病“神經性厭食症”。

  18歲少女張雪(化名)在暴瘦40斤後,不幸患上了這種疾病,每次吃完都會條件反射吐出來。身體狀況也出現問題,月事不穩,注意力下降,做什麼事也提不起興趣,學習成績直線下降。

  吃了就吐

  1.65米身高僅35公斤

  浙大一院精神衛生科副主任胡少華告訴錢江晚報記者,張雪這位患者是典型的減肥進入誤區,導致神經性厭食症發作。

  在採訪中,錢報記者了解到張雪成長在杭州郊區一個單親家庭,從小與媽媽相依為命,缺少父愛,在同學眼中,張雪長得並不好看,甚至還嘲笑她“長得醜,沒爹疼”。

  不健全的家庭環境,學習成績又比較一般,讓張雪變得異常自卑,看著班裡那些長得好看的同學身材都很好,漸漸地,每每看到鏡子裡的自己,她都覺得自己胖,儘管那時她的體重才115斤。

  為了減肥,從3年前開始,張雪有意地控制自己的飲食,每天只吃很少的東西,一旦覺得自己吃得有點多了,就瘋狂催吐。通過3年的時間,身高1米65的她,體重減到了70斤,體質指數(BMI)只有12.8[體重(公斤)÷身高(米)的平方],遠遠低於正常範圍的下限。

  胡少華醫生介紹,其實3年前,她就出現疾病癥狀了,發展到現在,尤其是最近3個月,她已經有暴飲暴食的現象了,每天晚上一定要吃高於正常食量3至4倍的東西,還特別喜歡喝各種碳酸飲料,直至喝到喉嚨口才滿足。“事實上,在她腦子裡有2個人,一個人充滿內疚感,覺得自己不該暴飲暴食,要減肥;另一個人又覺得要減肥的自己是病態的,但又控制不住自己”,胡少華說,因為長期催吐,每次暴飲暴食完,只要她想吐,不用任何方法,她可以條件反射地吐出來。

  神經性厭食症常發生在13至20歲的年輕女性,其中13至14歲和17至18歲或20歲是高發年齡段,根據發表在《柳葉刀·精神病學》期刊上的最新數據,在中國,其發病率為0.1%。神經性厭食症會造成營養不良、代謝和內分泌紊亂等後果,嚴重的還會危及生命,致死率高達20%至25%,在精神類疾病中屬於死亡率前三的疾病。

  治療這種疾病除了用藥,還需要調整患者的心理認知,否則非常容易複發。

  減肥前要調整認知

  莫入以下三個誤區

  專家呼籲,減肥是好事,減肥前要端正認知。

  胡少華指出,首先,要接納自己,要善於發現自己的內在美,在遇到壓力時,千萬不要通過暴飲暴食等方式來釋放壓力,要強化自己的人際溝通能力,通過合理合適的渠道緩解壓力。

  減肥對心血管系統、內分泌系統有很多益處,可不科學的減肥同樣也會帶來神經性厭食症等麻煩事,在專家眼裡,以下這些流傳很廣的減肥誤區需要大家小心提防——

  1、長相嬰兒肥也要減?沒必要!

  “在我們的減肥門診,我們會計算BMI,再通過人體成分測試儀做檢查。”浙大一院營養科主管營養師趙衛玉說,這樣能了解到病人的肌肉脂肪的分布及含量有否超標,肥胖是在於內髒還是體脂等,再進行相應減肥。“門診裡經常有20歲左右的年輕姑娘,有一些微胖、嬰兒肥,或者腿有一些粗,但是BMI指標在正常範圍之內,她們要求過分苛刻想要非常瘦,就屬於不健康的減肥觀念。”

  2、減肥想多快好省?急不得!

  減肥人群對“效率”的渴望特彆強烈,可這並不是立竿見影的事情,“比如體重200多斤的男士減肥,我們通過飲食、生活方式的糾正,也只能在半年左右時間裡看到成效。”趙衛玉說,年輕人往往希望一兩周內快速減肥,在網上購買各種減肥藥物、食品,大多數只能起到脫水的作用,體重很快反彈不說,嚴重的還會造成身體損傷,讓肝臟、腎臟受損。

  3、為了減肥過午不食?不適合現代生活節奏

  在減肥人群當中,大家都知道少吃多動的重要性,有毅力的人會堅持過午不吃,可這項古人倡導的生活方式,並不符合現代人,“過午不食是古老的養生方法,因為以前人們睡得早、起得早,過午不食不會有問題,現在大家往往在晚上10點甚至淩晨之後再睡覺,過久沒有進食,胃酸分泌會增加,內分泌系統也會失調。”趙衛玉說,減肥時候的進食要做到早、中、晚均勻分配,符合生活規律才最好。

  (張苗)

編輯:鄭鑫
 
 

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